Instame
Por isso euzinha sonho grande e corro muito atras!!! E vcs??? To atolada de trabalho hoje, mas em breve... Novidades!!! To ansiosa!!! Good night pra quem ta a caminho do travesseiro, que hoje minha noite vai longeee!
11
Saladex: ALFACE + RUCULA + CENOURA + ERVILHA + HOMUS (aquela pastinha arabe de grao de bico) = ❤
9
Esquecer de descongelar carne + preguiça de cozinhar + reunião = SUPER OMELETE: 2 ovos e 1 clara + abobrinha + tomate + muçarela de bufala + manjericao! 🍳🍳🍳
14
Hoje foi dia do maravilhoso OVERNIGHTOATS! ❤❤❤ esse tem: mamao, framboesa, coco e maça. No lugar da aveia --->quinua em flocos. Quem quiser saber mais sobre essa delicia, vai no blog PROJETO MESTRE CUCA.
4
Aiii genteeee, só eu que sou um poço de ansiedade???? Alguma tecnica mirabolante do tipo ”sossega leao”?! 😂😂😂
21
PIZZA DE TAPIOCA! Hummm tava com vontade! No blog PROJETO MESTRE CUCA tem varias opcoes de pizzas saudaveis ou #dukan ou #glutenfree. Coloca PIZZA em pesquisar! ;)
17
”SUCO DE GELATINA” - Eu usava muito esse artificio para matar minha vontade de comer doces, quando fazia a #dukan. Fervo 150 ml de agua e depois misturo 1 pacote de gelatina de morango e acrescento mais uns 100 ml de agua. Fica meio morno e bemmm docinho. Da pra dar uma bela enganada... e tem colageno! :-D  Pq na vdd minha vontade era comer um ovo de nha benta que ganhei, mas nao to podendo! Chega de jaca essa semana! Vamos tomar gelatina mesmo e fazer cara de feliz pq ta fueda!
11
Almoço: ARROZ NEGRO COM POLVO! Ta maraaa! Aproveitei 2 tentaculos de polvo que sobraram e fiz arroz negro. Ja vou colocar essa receitinha no blog PROJETO MESTRE CUCA. Mas la no blog ja tem a receitinha do POLVO A LA CUCA e uma outra de ARROZ NEGRO COM LULA para quem quiser olhar. Inclusive no post, falo sobre o arroz negro que eh integral e com varios beneficios legais! Eu adoro!
6
Bommmmmmm diaaaaa!!!! Ja da um sorriso ai fia, pq sem bom humor... ninguem eh bonito nessa vida!!!!
50
Porque a gente amaaaa vinho e vinho NAO CONTEM GLUTEN, mas agrega valor neam gente??? 🍸🍸🍸Good night! Bom fim de feriado a todos e amanha a gente volta pra dieta e pra vida real! 💋💋💋💋💋
48
Adoro esse vinho: ROSSO DI MONTALCINO! Um italiano delicioso! Ele eh mais carinho, mas vale a pena!
17
POLVO A LA CUCA com os amigos! :) A receita no blog PROJETO MESTRE CUCA! :)
6
POLVO A LA CUCA indo para o forno!!! Essa receita eh incrivellll e ta no blog PROJETO MESTRE CUCA ja! :) hummm agora esperar e nhacccc!!!
3
Meu almoco/jantar foi fondue no restaurante SÓ QUEIJO, em Campos do Jordao. Eh um dos melhores rest de fondue que conheco. Vou fazer um post no blog PROJETO MESTRE CUCA sobre ele. Mas queria aproveitar pra deixar uma dica para a TURMA QUE NAO COME GLUTEN: alem do pao (que nao podrmos comer), eles servem o fondue de queijo com batatas cozidas temperadas com ervas e batatas noisette fritas. Fica maravilhoso. Como dessa forma e mato a vontade do fondue de queijo no restaurante. Eh uma boa maneira de fazer em casa tbem neh? :)
13
E ai pessoal, muita gente procurando brocolis hoje??? 😂😂😁😁😂 #chocolovers
32
Bommmm diaaaa AND feliz pascoa a todos!!!! 🐰🐰🐰🐰Espero que todo mundo tenha um dia lindo! 🙌🙌🙌 Eu estou tomando cafe agora: FRUTAS + TAPIOCA COM QUEIJO E PRESUNTO LIGHT (todas as infos sobre a #tapioca vc encontra no blog PROJETO MESTRE CUCA, ok?) + SUCO DE LARANJA!
4
Para quem estiver em Sao Paulo e quiser aproveitar pra conhecer um rrstaurante novo, no blog PROJETO MESTRE CUCA a dica da semana eh o chines SATAY! Euzinha to em Campo do Jordao e a cada dia acredito mais em milagre: hoje fui caminhar e depois andar de bike com meu ❤! Antigamente aqui nos feriados: eu comia e bebia, bebia e comia AND bebia mais um pouco!!! #aspessoasmudam #nemeuacredito #encontreijesus #aleluiairmaos
9
Bommm diaaa pra vc que eh perua assumida sim AND  dorme de pijama de seda de oncinha com pink!!!!! Aiii que loucura! Bommm diaaaaa!!!
19
Gente, quem faz #dukan e acha que vai ficar sem chocolate na pascoa... Vai no blog PROJETO MESTRE CUCA que tem RECEITA de CHOCOLATE CASEIRO que podeeeeee na #dukan. Joga DIY em pesquisar que vc acha! Aprendi o ano passado com a linda @canseidesergorda !!! Vai no blog e mata essa vontade que ta te matando minha filha!
7
Aproveitando o feriado, hoje tem #quadradinhodacuca !
📍@1anosemoutback fez minha receita da BATATA ”FRITA” ASSADA
📍@ro_dukan fez meu PAO MARAVILHA INTEGRAL (pode desde o ataque p quem faz #dukan) e fez um sanduiche pra levar para o trabalho
📍@jaquelinecastanho13 fez o ROCAMBOLE DE CARNE A PIZZAIOLO
📍@ritabarbosa3 fez o ST PETER COM MOLHO DE CEBOLA ROXA E MEL

Arrasaram!
Todas essas receitas e muitas outras, voces encontram no meu blog PROJETO MESTRE CUCA
Para aparecer aqui, faca uma receita minha e marque @dukanreceitas e #projetomestrecuca para que eu possa ver!!!
Aproveitem o feriadinho para testar novas gostosuras! :)
8
Cafe da manha no hotel:
FRUTAS + SUCO DE LARANJA + TAPIOCA COM PERU E QUEIJO! Trouxe minha tapioca pra garantir meu cafe da manha #glutenfree e como as cozinheiras nao sabiam fazer, me deixaram entrar na cozinha e eu fiz! 😂😂😂 #agenteseviranos30 #vidadeceliaco
11
As vezes acho que fui possuida por algum espirito idoso! #viroumocoronga #aceitaquedoimenos
27
FONDUE! Pra mim soh de carne! :) Bom feriado galerinha!
5
E assim nasceu o famoso OVO DE PASCOA! hahhahaha
34
Cansou de comer frango grelhado? Ja nao save mais o que colocar no frango pra variar? Vai no blog PROJETO MESTRE CUCA, que tem uma receitinha maraaaa! Da pra usar no frango inteiro, no filet, coxa...whatever! Muy bueno!
7
Brunch: 🌱MAMAO COM BANANA, LINHACA E IOGURTE DE MORANGO (parece sorvete neh?)
🌱TAPIOCA COM CHIA, QUEIJO LIGHT E TOMATE: tudo sobre a tapioca vc encontra no blog PROJETO MESTRE CUCA
🌱CANJICA FIT: receita no blog PROJETO MESTRE CUCA
Vou viajar daqui a pouco e to fazendo mala, entao optei por tomar um cafe da manha mais reforcadinho, nao sei que hs vou conseguir almocar!
Agora confesso: to meio tensa com essa viagem. Com medo de passar mal, comer comida contaminada e etc....Nunca fui assim, mas fiquei meio traumatizada dessa ultima vez! :( sei la, acho pq eu mal me recuperei ainda neh? Tomara! Odeio paranoia, mas as vezes nao tem como fugir! Gato escaldado tem medo de agua neh?! Para uma pessoa que nao tem intolerancia alimentar entender o que nos passamos vou ilustrar. Sabe aquelas coisas que a gente ouve falar ” no mexico e na india tome cuidado com o que vc come, pois quase todo turista passa mal!”. Entao, para os #intolerantes nossas viagens sao sempre pra India ou para o Mexico! Ahaha em viagens, a gente SEMPRE tem que prestar o dobro de atencao com o que come, pois os lugares nao deixam claro o que tem na comida, as pessoas nao passam informacao de forma correta e a gente fica exposto a passar mal! 
Mais uma vez, desculpem o texto longo, mas acho que eh necessario que todos comecem a ver as dificuldades de um #celiaco, #intolerantealactose ou qquer outra coisa, para que as mudancas comecem a acontecer! NAO EH FRESCURA, EH SAUDE!
3
Bommmm diaaaa! 
Uma dica PARA QUEM JA TOMA VITAMINA C: descobri na farmacia ha um bom tempo essa vitamina c que vem em forma de balinha de gelatina! Eu ameiii e da vontade comer o saco inteiro, mas eh soh uma balinha por dia e equivale aquela ”moeda” de vit C que a gente dissolve na agua! Achei mais pratico assim! 
Gente, nao estou dizendo para ninguem tomar vit C ta? Como ja disse, eh uma dica para quem ja usa conhecer uma nova alternativa (ja que tem muitaaa gente adepta da vit c). Mas claro que tudo que a gente toma tem que ser com o aval dos nossos medicos, pois o organismo e as necessidades de cada um sao individuais neh?
16
Sobre OVOS DE PASCOA...precisava dividir isso com vcs. Entre os ovos que escolhi hoje, comprei esse de AMARULA para dar pra minha sogra. Sao 2 cascas trufadas e copinhos de chocolate ao leite para vc colocar o licor que vem na garrafinha. Achei um presente super bacana e na verdade decidi colocar aqui pra ajudar os #celiacos de plantao: NADA DESSA CAIXA CONTEM GLUTEN!!!! Eh muita felicidade nao eh??? Como eu nao ganhei nenhum ovinho de pascoa esse ano, minha sogra abriu e experimentei. Eh uma delicia e quase peguei pra mim! Hahaha Sei que ficou meio em cima da hora, mas ainda vale como dica de presente na pascoa neh? O pessoal do grupo VIVA SEM GLUTEN que participo no facebook adorou a dica! Espero que gostem tambem!
34
Carregar mais fotos