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Sobre OVOS DE PASCOA...precisava dividir isso com vcs. Entre os ovos que escolhi hoje, comprei esse de AMARULA para dar pra minha sogra. Sao 2 cascas trufadas e copinhos de chocolate ao leite para vc colocar o licor que vem na garrafinha. Achei um presente super bacana e na verdade decidi colocar aqui pra ajudar os #celiacos de plantao: NADA DESSA CAIXA CONTEM GLUTEN!!!! Eh muita felicidade nao eh??? Como eu nao ganhei nenhum ovinho de pascoa esse ano, minha sogra abriu e experimentei. Eh uma delicia e quase peguei pra mim! Hahaha Sei que ficou meio em cima da hora, mas ainda vale como dica de presente na pascoa neh? O pessoal do grupo VIVA SEM GLUTEN que participo no facebook adorou a dica! Espero que gostem tambem!
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Gente, ja publiquei no blog PROJETO MESTRE CUCA a receitinha do FILET COM MOLHO DE MOSTARDA! Quem faz #dukan tambem pode! Ainda da tempo de fazer para o jantar! Corre no brogui galera!!!
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Mais um capitulo da serie ”A vida moderna como ela eh!” Esse eh o recado do meu marido apos futricar meu Instagram! 😂😂😂 Tadinho, tava louco por um ovo de marzipan, mas rodou! Hahha
Gente, o ovo de marzipan eh o primeiro que acaba! Me amarrota, que to passada!  Quem mais gosta disso??? Quem comprou todos esses ovos??? Tinha crocante, chumbinho, lingua de gato, nha benta, lajotinha... E marzipan acaba??? Pra mim nao faz sentido! O povo ta eh louco! Hahhaha #misteriosdapascoa
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O almoco foi na rua... Hoje to na missao: ”COMPRAR OVOS DE PASCOA PARA PRESENTE” e eh meu rodizio . DICA BOA: descobri que na #kopenhagen tem varios chocolates e ovos #semgluten ! Mais tarde vou colocar na listinha do blog PROJETO MESTRE CUCA.
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Lanchinho: 🌱CANJICA FIT COM CANELA: receita no blog PROJETO MESTRE CUCA
🌱TORRADA INTEGRAL #semgluten #semlactose COM CREME DE RICOTA LIGHT, TOMATE E OREGANO
🌱CHA MATE
Optei por um lanche, pq comecei a fazer personal e meu horario eh 13:hs. Nao consigo almoçar meio dia em ponto e mesmo que sim, normalmente almoço muito! 
Segunda acabei comendo macarrao mega rapido r nao foi legal.
Como tenho acordado meio cedo, vou tentar tomar cafe normal e esse horario fazer um lanchinho e na volta almoco.
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Gente, uma dica pra quem ama iogurte (tipo eu) ou faz #dukan. Esse da #fazenda eh mto bom!!! Ele eh bem cremosinho #zerogordura e me lembrou o antigo paulista desnatado que eu era viciada! Hoje em dia, dos desnatados #zerogordura um dos que mais consumo eh o #atilatte, mas esse da fazenda vou incluir na lista tambem. Vale a pena provar people!
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Quem tambem fica assim quando tá frio??? #tamojunto 😂😂😂😂😂 #sacosemfundo
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Aproveitei que ta frio e fiz minha CANJICA FIT #semlactose ! 
No blog PROJETO MESTRE CUCA tem uma receitinha ja... Quem quiser olha la.
A unica diferenca da que ta la eh que hoje usei leite de coco + leite de arroz + leite de amendoas. E nao coloquei coco! 
A intencao era comer pipoca... Mas fiz o favor de deixar queimar! :(
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Pessoal, fiz uma lista muito legal de chocolates #glutenfree no blog PROJETO MESTRE CUCA! Vale a pena conferir! Tem marcas #semlactose , #semsoja, #organicas, #semadiçaodeaçucar ... Serve pra muita gente essa lista! Espero que gostem!
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Almocinho basico do dia: CAMARAO COM MOLHO DE TOMATE + ABOBRINHA E TOMATE GRELHADOS! 
Camarao soh ponho na agua pra descongelar e depois escorro e misturo molho xaseiro de tomate. O tomate e a abobrinha grelho separados e junto depois.
No blog PROJETO MESTRE CUCA tem varias receitas de molho de tomate, receitas com camarao, com abobrinha... Vai la!
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Bommm diaaa number 2 pra quem acordou com um pouquinho de fome!!!
🌱TAPIOCA COM PERU QUEIJO E CHIA: todas as duvidas sobre tapioca vc encontra no blog PROJETO MESTRE CUCA 🌱MAMÃO
🌱MINGAU #semgluten e #semlactose : fiz com quinua em flocos e leite de arroz. Ja vou fazer um post la no blog PROJETO MESTRE CUCA.
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Bommmmm diaaa! 
Bora levantar e fazer acontecer??? Ps: pra quem nao gosta desse frio e ceu cinza ☁☁☁, queria dizer que: #tamojunto ! 
Necessito de ☀☀☀ pra ficar de bom humor! 😂😂😂 quem mais eh assim, poe o dedo aqui 🙋🙋🙋🙋
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Cheguei em casa agora com fome, mas com preguica de cozinhar e hj to sem lactose tambem, dai foi:
🌱TAPIOCA COM PERU, OVO MEXIDO E OREGANO - todas as infos sobre a tapioca vcs encontram no blog PROJETO MESTRE CUCA
🌱BANANA QUENTE COM CANELA: amassa banana e poe no micro e ja era.
Começou o frio e a vontade de comer piora neh gente? 
Haja focoo! Mas la no blog ta cheio de receita light com cara de gordice que da pra enfrentar o frio sem virar uma baleia assassina dos mares gelados! 🐳🐳🐳🐳
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Ja mostrei algumas vezes essa dica por aqui. Eu amoooo isso: BISCOITO DE ARROZ INTEGRAL COM AÇUCAR ORGANICO! ❤❤❤ Eh da #okoshi e ja comprei no mundo verde, santa luzia e achooo que no pao de acucar tbem tem! Ele eh #glutenfree e mata uma bela vontade de doce. Dificil eh nao comer o saco inteiro! Haahahah
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Hoje depois de uns 8 anos voltei a fazer personal e musculaçao. Poderia ter colocado uma foto minha na academia, mas resolvi fazer uma pequena homenagem a quem me inspirou a voltar a malhar: @kaoliveira24 e @thasund ! A gente se conheceu por causa da #dukan. Nos 3 fizemos a dieta e hoje cada uma adotou um tipo de alimentacao que tem a ver com seu perfil, suas necessidades e etc. A diferenca eh que a ka perdeu 29 kg e a tha 27 kg e ficaram mega saradas, como vcs podem ver nas fotos! Nao foi milagre, elas fizeram a dieta, emagreceram e malham muito e sao super focadas. Elas sim sao minhas musas fit, pq sao gente ”normal”. Elas cuidam da alimentacao, trabalham, carregam marmita e se esforcam. Elas nao vivem para o corpo, tem uma vida e as dificuldades que quase todo mundo tem no dia a dia. Obrigada gurias por me darem um tapa na cara e na minha barriga mole! Prometo me esforcar para poder colocar a minha foto ao lado da de vcs, sem passar vergonha! 
E quem ta ai achando impossivel mudar o corpo e ser melhor, saiba que soh depende da gente!!! #minhasmusasfit
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Almocinho ❤❤❤: PENNE DE MILHO COM TOMATE ITALIANO E MANJERICAO! 
Faço o macarrao normal, depois escorro e volto para a panela. Dai coloco o tomate picado e um ou dois gelinhos de manjericao. Vou colocar no blog PROJETO MESTRE CUCA sobre o gelinho.
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Cafe da manha foi na cama:
🌱CHA DE HORTELA: tinha hortela fresca em casa e fiz o cha bem natural. 🌱MAÇA COM MEL E GENGIBRE QUENTE: corta a maça e joga mel. Poe no micro 1 min e depois rala gengibre fresco. Fica top! 
No blog PROJETO MESTRE CUCA tem uma receitinha de SOPA DE IOGURTE COM MAÇA que eh uma delicia tbem!
Hoje vou pegar bem leve na alimentacao. Alem do gluten (que nao como pois sou celiaca), tambem nao vou consumir lactose hoje. Minha barriga ainda nao voltou ao normal e meu organismo deve estar sensivel. 
Ps: o gengibre, hortela e a maca tem varios beneficios legais. Quem ficar interessado, da um google! ;)
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Bora dprmir e acreditar que amanha tudo vai dar certo!!! Uma semana iluminada pra todos nos!!!! 🙌🙌🙌🙌✌✌
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BIFUM (macarrao de arroz, portanto #semgluten ) COM MOLHO DE TOMATE CASEIRO!
Ja a barriga ta cada vez maior! Em um dia ja descobri como vou ficar qdo estiver gravida de 2, 4 e agora acho que ja to de 6 meses! Ahahah
Tem que rir pra nao chorar! #oquenosrestaehobomhumor  #eumagravidezimaginaria
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Soh consegui comer agora uma banana amassada com quinua. Vou fazer uma sopinha... Ja a barriga ta bizarra, passou de gravida para gravida de gemeos! Pqp! 😂😂😂 fazia tempo que nao ficava ruim igual hoje!
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Bommm diaaa para quem teve contaminacao com gluten e acordou com barriga de gravida!!! A primeira foto tirei um dia desses e eh minha barriga normal. A de verde tirei hoje! Estou em um hotel e apesar dos meus cuidados, com certeza comi algo que tinha gluten e o resultado foi esse: barrigao de gravida, enjoo, dor de barriga, vomito e varios outros sintomas que convivi durante tantos anos antes de descobrir meu problema com o gluten! :( Ainda falta mto preparo no Brasil para atender os intolerantes e alergicos em geral. No hotel que estou tiveram uma superrr boa vontade comigo, mas eh nitida a falta de informacao sobre o assunto, assim como em 90% dos lugares que frequento. As pessoas nao tem ideia do impacto de uma comida contaminada na vida de um intolerante, as vezes ate mesmo nossos familiares fazem piada e acham frescura. Mas hoje por exemplo, alem do mal estar, perdi o meu dia dentro do quarto! Desculpem o texto longo, mas esse assunto deve ser falado e as consequencias mostradas para que um assunto tao importante comece a ter destaque e chamar a atencao da forma correta! NAO DEIXEI DE COMER GLUTEN PRA FICAR BONITINHA OU POR UMA DIETA, É A MINHA SAUDE QUE ESTA EM JOGO!
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Pra quem pergunta se nao como feijao... Como as vezes, mas adorooo! Das carnes, pego paio e carne seca! 
Feijoada, as vezes pode! :)
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Cafe da manha: TAPIOCA CIM PERU, QUEIJO E TOMATE + BOLO DE LARANJA #semgluten + COALHADA COM MEL (maravilhosaaa, feita no hotel) + ABACAXI + SUCO ENERGETICO + CAFE! Ufaaa! :) Bom dia parte 2!
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Bommmm diaaaa!!!! A foto ta no estilo: what the fuck is it??? Mas eh um aparelho de transport, em movimento! Eeeee! To em um hotel que eu chamo de spa de engorda, pq aqui eh meio que um lugar pra descansar e a gente soh come o dia inteirooo!!! Como ontem eu ja vi que ainda nao sou uma pessoa controlada, resolvi acordar antes e fazer pelo menos 30 min de aej e depois ir tomar cafe e seguir o dia!! Mas eh essa a licao que aprendi:. SE VC GOSTA DE COMER MUITO (TIPO EU), VAI TER QUE DAR UM JEITO DE GASTAR UMA PARTE PELO MENOS!
SE EU FOSSE CONTROLADA E COMESSE IGUAL GENTE, EU NAO PRRCISARIA LEVANTAR ANTES PRA AMENIZAR O PREJUIZO! 
COMO EU NAO VOU DEIXAR DE COMER O QUE QUERO, TO AQUI FELIZ PAGANDO PEDAGIO! 😂😂😂😂
CADA UM SE CONHECE E SABE O QUE EH PRECISO PARA FICAR BEM CONSIGO MESMO NEH?
Bommmmm diaaaaaaaa!!!!
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Um brinde!!! #tamojunto #foitensohoje #amanhavouterqueapelarefazeracademia
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O bom de não PODER comer gluten, eh que nao tem como jacar... Nem querendo! 😂😂😂😂 morrendo na mesa de doces e paes...mas fico no queijo branco, salada de fruta e pao de queijo! #ehoquetemosprahoje #vidadeceliaco
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To indo viajar agora e nao deu tempo de almoçar, pra enganar a fome: 2 BANANAS AMASSADAS + QUINUA EM FLOCOS + LINHAÇA + CANELA + MEL! 
Eu adoro a linhaça. Lembro que ja foi moda e mta gente usava, mas depois que a chia apareceu, a maioria esqueceu a linhaca! Mas eu sou fiel! 😂😂😂😂 PS: Ta cheio de post novo no blog PROJETO MESTRE CUCA e pra quem nao save, toda sexta feira tem dica dr restaurante! Quem ta planejando viagem para BUENOS AIRES ou ITALIA, vai la que tbeem tem varias coisas! Fora nossas deliciosas receitinhas light pra quem nao ta afim de jacar! Bjossss e fui!
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Bommmm diaaaa sexta feiraaa!!! 🌱TAPIOCA COM PERU E QUEIJO: modo de fazer e duvidas em geral, vc encontra a resposta no blog PROJETO MESTRE CUCA
🌱SUCO VERDE: mesma coisa. No blog PROJETO MRSTRE CUCA tem um post com receitas e duvidas
🌱GREGO LIGHT COM UVA: amooo! Parece sobremesa! :)
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